便秘と丹田とオレンジ（私の個人的な感覚）

 

私事ですが、ここ数日　久しぶりに便秘が続いていました。

 

それまで毎日スッキリ出ていたので、ちょっと詰まると一日中気になって気になって・・・＾＾；

（昔昔は慢性的だったのですが。）

 

今回便秘になってみて気づいたことがありました。

それは、”便秘になると、丹田（おへその下あたり）に力が入らない”ということ。

 

おぉー！！　すごい感覚発見！

これはきっと下痢の時も同じだろうと思います。

 

下っ腹に力を入れようと思っても、力が入らないのです。　入っている感覚が持てない。

 

 

便秘は腸で起こるものなので、チャクラで言えば第2チャクラ。　対応している色はオレンジです。

丹田に力が入らないと自分をしっかりと持てないのです。　体がフニャンとなっている感覚です。（今回の私の感覚ですが。）

逆に、下っ腹に力が入るとしっかり立てますよね？

 

これか！と思いました。

 

 

Photo by Imke van Loon-Martens on Unsplash

 

 

どうして便秘になったんだろう？　と考えてみました。

そこで思い当たったのが、”お菓子の食べすぎ”。

 

ここ最近、おやつが止まらなくて　ものすごい量を一人で食べていたんです。

お菓子を食べすぎると便秘になるという流れは過去にもあり、（食事はちゃんとしたものを食べているので）お菓子の食べ過ぎだという原因を突き止めました。

 

じゃあなんでお菓子を食べすぎたのだろう？

 

それは、疲れていたからでした。

 

疲れていて（＝補色のブルーの状態）快楽（＝オレンジ）を求めたんだなぁ～

 

お菓子好きなだけ食べて、ゴロゴロする。　を結構やってました＾＾；

 

家事も後回しにしがちでした。

恐らく、丹田に力が入らないからやる気が起きなかったんです。

 

オレンジのマイナスの状態。

 

それに気づけたので、お菓子をやめてみました。

腸に良い食べ物を増やし、ゴロゴロするのをやめて、家事をして動きました。

それから、YOUTUBEでズンバの動画を流しながら踊り、家族に怪しまれました。

 

これがまたウエストをくねくねするので腸に効いた。笑

（”腰”も”体を動かす”ことも　オレンジです。）

 

無事に便秘は解消されつつある♪のですが、

今回の便秘、腸、第2チャクラ、快楽、オレンジ　が繋がって、私の中で一つ落とし込めました。

 

私はもっと早い時点で自分が疲れていることに気付き 一度休息を取る（＝補色のブルー）が必要だったのかもしれません。

 

いつも作っている重ね煮には、人参（＝オレンジ）を多めにしてみました。＾＾

 

 

お鍋もオレンジ。笑

 

＊

 

便秘や下痢になると丹田に力が入らない。

丹田に力が入らないとやる気が出ない。　自信が持てない、何かに依存する。

食とも関係するオレンジ。

オレンジの状態にある時は食べている物を見直した方がいい。

それまで食べていた物をなぜ求めていたのかを考えてみるといい。

 

 

体で色を捉えるって、こんな感じかなぁ～

体調から色を感じて対処できるんですね。

 

私の個人的な気づきでしたけど。＾＾

便秘になってもタダでは起きない。笑