便秘と丹田とオレンジ(私の個人的な感覚)

 

私事ですが、ここ数日 久しぶりに便秘が続いていました。

 

それまで毎日スッキリ出ていたので、ちょっと詰まると一日中気になって気になって・・・^^;

(昔昔は慢性的だったのですが。)

 

今回便秘になってみて気づいたことがありました。

それは、”便秘になると、丹田(おへその下あたり)に力が入らない”ということ。

 

おぉー!! すごい感覚発見!

これはきっと下痢の時も同じだろうと思います。

 

下っ腹に力を入れようと思っても、力が入らないのです。 入っている感覚が持てない。

 

チャクラ

 

便秘は腸で起こるものなので、チャクラで言えば第2チャクラ。 対応している色はオレンジです。

丹田に力が入らないと自分をしっかりと持てないのです。 体がフニャンとなっている感覚です。(今回の私の感覚ですが。)

逆に、下っ腹に力が入るとしっかり立てますよね?

 

これか!と思いました。

 

 

Photo by Imke van Loon-Martens on Unsplash

 

 

どうして便秘になったんだろう? と考えてみました。

そこで思い当たったのが、”お菓子の食べすぎ”。

 

ここ最近、おやつが止まらなくて ものすごい量を一人で食べていたんです。

お菓子を食べすぎると便秘になるという流れは過去にもあり、(食事はちゃんとしたものを食べているので)お菓子の食べ過ぎだという原因を突き止めました。

 

じゃあなんでお菓子を食べすぎたのだろう?

 

それは、疲れていたからでした。

 

疲れていて(=補色のブルーの状態)快楽(=オレンジ)を求めたんだなぁ~

 

お菓子好きなだけ食べて、ゴロゴロする。 を結構やってました^^;

 

家事も後回しにしがちでした。

恐らく、丹田に力が入らないからやる気が起きなかったんです。

 

オレンジのマイナスの状態。

 

それに気づけたので、お菓子をやめてみました。

腸に良い食べ物を増やし、ゴロゴロするのをやめて、家事をして動きました。

それから、YOUTUBEでズンバの動画を流しながら踊り、家族に怪しまれました。

 

これがまたウエストをくねくねするので腸に効いた。笑

(”腰”も”体を動かす”ことも オレンジです。)

 

無事に便秘は解消されつつある♪のですが、

今回の便秘、腸、第2チャクラ、快楽、オレンジ が繋がって、私の中で一つ落とし込めました。

 

私はもっと早い時点で自分が疲れていることに気付き 一度休息を取る(=補色のブルー)が必要だったのかもしれません。

 

いつも作っている重ね煮には、人参(=オレンジ)を多めにしてみました。^^

 

 

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お鍋もオレンジ。笑

 

 

便秘や下痢になると丹田に力が入らない。

丹田に力が入らないとやる気が出ない。 自信が持てない、何かに依存する。

食とも関係するオレンジ。

オレンジの状態にある時は食べている物を見直した方がいい。

それまで食べていた物をなぜ求めていたのかを考えてみるといい。

 

 

体で色を捉えるって、こんな感じかなぁ~

体調から色を感じて対処できるんですね。

 

私の個人的な気づきでしたけど。^^

便秘になってもタダでは起きない。笑